Kolagen: nežádoucí účinky

Kolagen, který je jednou z nejdůležitějších bílkovin v těle, hraje nepopiratelnou roli při udržování pružnosti pokožky, zdraví kloubů a struktury vlasů. Když však sáhnete po kolagenových doplňcích stravy, je důležité si uvědomit, že stejně jako u každého doplňku stravy - i zde existují rizika vedlejších účinků, která je třeba zvážit. Pochopení přínosů i možných rizik užívání kolagenových doplňků je nezbytné pro informované rozhodování o našem zdraví.
skutki uboczne kolagenu

Může použití kolagenu způsobit nežádoucí účinky?

Kolagen je látka, která je obecně považována za bezpečnou, a nežádoucí účinky spojené s jeho podáváním jsou ojedinělé. Nebezpečí plynoucí z užívání kolagenu často souvisí s přítomností dalších účinných látek v doplňku, které představují problém u osob, které jsou na ně alergické. Proto, aby se předešlo možným alergickým reakcím, je důležité si před zahájením suplementace pečlivě přečíst složení přípravku. Další neméně častou příčinou nežádoucích účinků je nedodržení doporučení pro dávkování kolagenu, zahrnující předávkování kolagenem. Výskyt nežádoucích účinků spojených s užíváním kolagenu je vzácný, ale abyste si mohli užívat účinků suplementace, aniž byste ohrozili své zdraví, je důležité o nich vědět. [1]

Jaké jsou vedlejší účinky kolagenu?

Než se rozhodnete začít užívat kolagen, je důležité, abyste byli informováni o možných vedlejších účincích jeho užívání. Ačkoli riziko jejich výskytu je nízké, nedostatek náležitých znalostí může představovat vážné zdravotní riziko.

  • Žaludeční potíže: jedním z vedlejších účinků užívání kolagenu jsou žaludeční potíže, obvykle způsobené chemickými přísadami v doplňku. Projevují se průjmem, zácpou, pálením žáhy, nevolností a také nadýmáním a sníženou chutí k jídlu.
  • Zhoršení stavu pokožky: Doplněk stravy s kolagenem může způsobit nežádoucí účinky ovlivňující zdraví pokožky, které nejčastěji souvisejí s přecitlivělostí na určitou složku doplňku nebo kontaminovaný zdroj kolagenu. Patří mezi ně výskyt akné, vyrážky nebo dermatitidy.
  • Alergické reakce: U lidí, kteří jsou alergičtí na složky obsažené v doplňku, se mohou vyskytnout alergické reakce, jako je vyrážka, svědění kůže, otok rtů nebo jazyka. Před zahájením pravidelného užívání kolagenu je důležité dbát zvýšené opatrnosti a poradit se s lékařem, zejména pokud máte stávající zdravotní problémy nebo jste v minulosti trpěli alergiemi.
  • Onemocnění jater, srdce a ledvin: Nejzávažnější nežádoucí účinky užívání kolagenu se týkají zdraví jater, srdce a ledvin. Představují dlouhodobé příznaky předávkování kolagenem v důsledku nerozumné suplementace. Patří mezi ně ledvinové kameny, hyperkalcémie, tj. nadměrné hromadění vápníku, a fibróza jater, která při neléčení vede k rakovině jater.
  • Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

Jaké jsou vedlejší účinky pití kolagenu?

Při používání kolagenu k pití existuje riziko nežádoucích účinků, jako jsou:

  • alergické reakce (vyrážka, dušnost, bolesti na hrudi),
  • zažívací potíže (pálení žáhy, pocit plnosti, průjem),
  • nepříjemná chuť v ústech,
  • kyselý dech,
  • bolesti svalů nebo kloubů,
  • celková slabost.

Je důležité si uvědomit, že tyto nežádoucí účinky jsou vzácné a vyskytují se pouze u malé skupiny uživatelů kolagenu. Kromě toho jsou obvykle mírné a zmizí, když se doplněk přestane užívat.

Jaké jsou vedlejší účinky kolagenových injekcí?

Použití injekčního kolagenu může vést k nežádoucím účinkům, jako jsou:

  • tvorba jizev,
  • otoky,
  • zarudnutí v místě vpichu,
  • citlivost v místě vpichu.

Je důležité vědět, že tyto příznaky jsou přirozenou reakcí organismu na implantaci cizorodé látky. Obvykle jsou mírné a spontánně odezní během několika dní po injekci.

Jaké jsou vedlejší účinky hovězího kolagenu?

Možné nežádoucí účinky při použití hovězího kolagenu mohou souviset s alergií na živočišné produkty, která se projevuje jako kožní reakce. Pokud dojde k senzibilizaci, může se objevit kožní:

  • svědění
  • otoky
  • erytém

Jaké jsou vedlejší účinky rybího kolagenu?

Nežádoucí účinky spojené s užíváním rybího kolagenu jsou stejně jako u hovězího kolagenu nejčastěji způsobeny alergií na některou složku přípravku. Rybí kolagen nelze doporučit osobám s alergií na ryby a mořské plody.

Jaké jsou nejčastější příčiny vedlejších účinků kolagenu a jak jim lze předcházet?

Nejčastějšími příčinami nežádoucích účinků spojených s užíváním kolagenu jsou alergie na složky přípravku, nedodržení doporučení výrobce ohledně dávkování, které vede k předávkování, a kontraindikace užívání kolagenu. Abychom minimalizovali riziko výskytu nežádoucích účinků kolagenové suplementace, je důležité pečlivě analyzovat složení doplňku stravy, užívat přípravek podle doporučení, nepřekračovat povolenou denní dávku kolagenu a zjistit, zda nemáme nějaké kontraindikace k užívání kolagenu vzhledem k lékům, které užíváme, nebo k našemu aktuálnímu zdravotnímu stavu. Při užívání kolagenu je důležité znát možné nežádoucí účinky a sledovat svůj organismus. Pokud se objeví jakékoli znepokojivé příznaky, přestaňte suplementaci a poraďte se se svým lékařem.

Na které složky doplňků bych si měl dát pozor, abych se vyhnul alergickým reakcím?

Abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům spojeným s výskytem alergií při suplementaci kolagenem, je nutné pečlivě analyzovat složení výrobku a uvědomit si možné alergeny.

Je třeba dávat pozor na všechny složky živočišného původu a další účinné látky, jako jsou vitaminy, minerály nebo byliny, které mohou u alergiků vyvolat nežádoucí reakce v těle. Důležitou součástí vědomé suplementace je sledování všech příznaků a hlášení jakýchkoli znepokojujících příznaků lékaři. Zodpovědný přístup k suplementaci vám umožní vyhnout se možným následkům a užívat si výhod kolagenové suplementace.

Jaké jsou příznaky předávkování kolagenem?

Předávkování kolagenem se může projevit mimo jiné ztluštěním a ztvrdnutím kůže, brněním nebo necitlivostí prstů, bolestmi kloubů a gastrointestinálními problémy, jako je pálení žáhy, nadýmání nebo zácpa, a také svalovou slabostí, bušením srdce a bolestmi na hrudi[2,3].

Předávkování kolagenem může vést k řadě nežádoucích příznaků a dlouhodobých zdravotních účinků, které ovlivňují orgány a tkáně v těle. Účinky předávkování kolagenem se mohou projevit jako jizvení orgánů[4], fibróza tkání[5], vznik strií[6] a problémy s hojením ran[4]. To jsou nejčastější příznaky nadbytku kolagenu. Z dlouhodobého hlediska hrozí u neléčeného nadbytku kolagenu riziko vzniku závažných autoimunitních onemocnění, jako je systémová sklerodermie[7].

Jaké jsou kontraindikace suplementace kolagenem?

Ačkoli je kolagen bezpečná látka, která se přirozeně vyskytuje v našem těle, existují určité podmínky a okolnosti, které představují potenciální kontraindikace užívání tohoto doplňku. Patří mezi ně:

  • Těhotenství a kojení
  • Onemocnění ledvin a jater
  • Užívání léků
  • Autoimunitní poruchy
  • Některá kožní onemocnění
  • Gastrointestinální problémy

Pokud existují potenciální kontraindikace užívání kolagenu, je třeba se poradit s lékařem, než se rozhodnete začít s doplňováním sami. Vyžádání rady odborníka vám umožní posoudit vaši individuální situaci a potvrdit, zda je užívání kolagenu v konkrétním případě pro vaše zdraví bezpečné.

Shrnutí: Nežádoucí účinky kolagenu

Přestože doplňování kolagenu může přinést řadu výhod, je důležité si před zahájením užívání kolagenu uvědomit možná rizika s ním spojená. Nežádoucí účinky suplementace kolagenem mohou být různé a zahrnují jak zdravotní, tak estetické problémy. U uživatelů kolagenových doplňků se mohou vyskytnout gastrointestinální potíže, jako je pálení žáhy, nadýmání nebo průjem, a také nadměrné ztuhnutí pokožky, které může vést k nevzhledným změnám její struktury. Abyste mohli využívat pozitivních účinků doplňků stravy, aniž byste ohrozili své zdraví, je vhodné se před rozhodnutím o užívání kolagenu poradit s lékařem.

Bibliografia

[1] Proksch E. et al.: Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study, Skin Pharmacol Physiol, 2014;27(1):47-55.

[2] Marrs J. A. S. and Strickland A. M.: Collagen Supplements: Benefits, Uses and Side Effects, Online Journal of Complementary & Alternative Medicine, 5(2), 2020.

[3] Marini N.: Collagen supplements, J Prim Health Care, 2019;11(4):385–386

[4] Excessive scarring as a consequence of healing – Ladin – 1995 – Wound Repair and Regeneration – Wiley Online Library

[5] Multiscale Mechanical Models for Understanding Microstructural Damage in Fibrous Tissues | SBC | ASME Digital Collection

[6] The Correlation between Serum Cortisol Levels with Stretch Marks in Gymnastic Male | Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences (oamjms.eu)

[7] IJMS | Free Full-Text | Elevated Alpha 1(I) to Alpha 2(I) Collagen Ratio in Dermal Fibroblasts Possibly Contributes to Fibrosis in Systemic Sclerosis (mdpi.com)

Leave a Reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *