Kolagen pro ženy: který je nejlepší?

Kolagen pro ženy je jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy. Ačkoli produkty společnosti The Collagen Company nejsou genderově specifické, protože stejně tak podpoří i muže, jsou oblíbené zejména u dam. Ženy mají často vysoké povědomí o tom, jak kolagen funguje a jak jim může pomoci cítit se lépe: zejména pokud jde o fyzickou kondici po 25. roce věku. A právě o tom a dalších otázkách pojednáváme v našem dnešním textu - přejeme vám příjemné čtení!
kolagen dla kobiet

Je nejlepší kolagen pro ženy?

Estetický tlak na ženy je stále silný. Společenská očekávání a sociální média jsou často určujícím faktorem při hledání dalších metod proti stárnutí – a to stále mladšími lidmi. Jednou z takových metod pro ženy je kolagen. Na druhou stranu se při psaní o kolagenu nechceme zaměřovat pouze na jeho účinky na vzhled. Dnes vám ukážeme, že kolagen je také způsob, jak pečovat o svůj každodenní komfort, zejména o pohybový aparát.A že má další vliv na krásu? Skvělé! I o tom si podrobně povíme – samozřejmě bez velkého nátlaku. Pojďme tedy zjistit, jak správný kolagen pro ženy funguje: čím se vyznačuje a proč se vyplatí ho denně doplňovat.

Kolagen pro ženy nad 25 let

Kolagen je strukturální bílkovina, která se nachází v kůži, kostech, šlachách, svalech a dalších tkáních a hraje důležitou roli při udržování pevnosti, pružnosti a hladkosti pokožky. V důsledku přirozeného procesu stárnutí organismu začíná kolagenu postupem času ubývat – již po 25. roce života může dojít k prvnímu úbytku kolagenu v těle. S přibývajícím věkem se produkce kolagenu jednoduše snižuje, což vede ke ztrátě pružnosti pokožky a tvorbě vrásek. Zhoršení stavu pokožky však není jediným důsledkem úbytku. Mnohem horší jsou pro mnoho lidí změny v plynulosti pohybového aparátu, lámavé nehty nebo slabší vlasy. Existují i další důsledky nedostatku, které lze pocítit s věkem – a ještě více v období menopauzy. A právě proto má smysl zvolit správný kolagen pro ženy ještě před třicítkou.

Kolagen pro ženy – podpora pohybového aparátu

Kolagen je základním stavebním kamenem kloubní chrupavky, která má zásadní význam pro volný pohyb. Může významně pomoci při onemocněních, jako je revmatoidní artritida a osteoartróza. V případě druhé jmenované choroby je rizikovým faktorem kromě jiných faktorů ženské pohlaví. Péče o klouby užíváním kolagenu pro ženy je důležitá také pro osoby, které se věnují sportu, zejména extrémním sportům – ty mají na stav kloubů obzvláště silný vliv. Vědecké studie prokázaly, že sportovci mohou doplňováním kolagenu snížit bolest a další faktory negativně ovlivňující jejich sportovní výkon [1].

Kolagen pro ženy na kosti a šlachy

Kolagen je také důležitý pro zdraví kostí (kolagenová vlákna jsou důležitou součástí jejich struktury) a šlach (je jejich přirozeným stavebním prvkem). Nedostatek kolagenu proto může vést ke zhoršení kondice, výkonnosti pohybového aparátu. Proto stojí za to zvážit systematickou suplementaci i v mladém věku – zejména pokud se věnujete intenzivně náročným sportům.

Stojí za to vědět: kolagen pro ženy je vhodným doplňkem, který mohou využít i další skupiny lidí. Zjistěte, kdo může těžit z výhod kolagenu stejně jako dámy. Přečtěte si článek: Kdo by měl doplňovat kolagen?

Kolagen pro ženy pro zdravé vlasy a nehty

Vypadávající, řídnoucí vlasy a lámavé nehty mohou být zdrojem nepříjemných pocitů – zdravé prameny se snáze každodenně upravují v podobě pohodlného účesu a silná destička zabraňuje nepříjemnému pocitu štěpení a lámání. I zde přichází kolagen pro ženy na pomoc – podporuje kondici vlasů a nehtů. Stačí pravidelně doplňovat správný přípravek po dobu alespoň tří měsíců, abyste pocítili první posílení těchto oblastí. Proč k tomu dochází? Použijeme-li jednoduchou metaforu, kolagen funguje trochu jako pojivo – lepidlo, které přirozeně spojuje různé prvky těla a poskytuje jim správnou strukturální podporu. V důsledku toho jsou vlasy a nehty, které nemají dostatečné množství kolagenu, oslabené a náchylnější k poškození.

Zajímavost: Kolagen v prášku je skvělou volbou pro aktivní ženy, které často cestují a chtějí mít svůj oblíbený doplněk stravy u sebe v malém, praktickém sáčku pro vlastní přípravu – ve vhodnou dobu.

Kolagen pro ženy na rány a jizvy

Kolagen pro ženy je doplněk stravy, který podporuje nejen pohybový komfort nebo zdravý vzhled, ale také kdysi hojení a boj proti jizvám. O jeho účincích na poškození kůže se psalo již v roce 2021. Bylo prokázáno, že kolageny mohou přímo modulovat mikroprostředí rány, sloužit jako lešení pro uchycení a funkci buněk nebo poskytovat biologicky aktivní složky či antimikrobiální látky podporující hojení ran [3]. Totéž platí i pro jizvy – kolagen dokáže svým působením na kůži snížit jejich viditelnost. Díky tomu je vhodnou volbou po různých poraněních nebo zákrocích. Zajímavé je, že ženy mohou po zákrocích estetické medicíny velmi často užívat zvýšenou dávku kolagenu (a to až dvojnásobnou!), aby se urychlil proces jejich regenerace.

Kolagen pro ženy na celulitidu a strie

Celulitida a strie jsou normální změny struktury kůže, které se časem objeví téměř u každé ženy. Pokud se však snažíte tyto změny zmírnit, kolagen se může ukázat jako senzační podpora. Studie z roku 2015 ukázala, že kolagen vedl ke statisticky významnému snížení míry celulitidy a snížení zvrásnění kůže na stehnech u žen s normální hmotností. Navíc se viditelně zlepšila hustota jejich pokožky ve srovnání se skupinou, která v rámci studie užívala placebo [2]. Výsledky studie jasně ukazují, že kolagen pro ženy je správnou volbou, pokud chtějí o stav své pokožky pečovat důrazněji.

Zajímavost: Naším bestsellerem je kolagen k pití v praktické formě panáku. V jediném panáku najdete dokonale odměřenou dávku doplňku, který vám pomůže denně podpořit vaše tělo. Vyzkoušejte jej, pokud si ceníte maximálního pohodlí při suplementaci.

Jaký je nejlepší kolagen pro ženy?

Kolagen pro ženy, který si můžete vybrat, je laboratorně testovaný – s chytře sestaveným a čistým složením, bez přidaného cukru, lepku, laktózy, umělých barviv, aromat a konzervačních látek. A navíc: se správnou molekulovou hmotností, která podporuje vstřebávání, tj. minimálně 5 000 mg kolagenu (protože to zajistí, že vstřebávání kolagenu je pro tělo dostatečné). Dalším důležitým bodem je původ – pro ženy bude správnou volbou rybí kolagen, protože má vysokou biologickou dostupnost a jeho účinnost je potvrzena vědeckými studiemi. Další důležitá věc, kterou stojí za to ověřit? Další složky podporující zdraví – konkrétně jejich přítomnost ve výrobku. Může se jednat o složku, jako je zinek, kyselina hyaluronová nebo biotin. Mohou to být také vitaminy. Díky jejich přítomnosti ve složení vám doplněk stravy poskytne ještě více dobrých složek, které pozitivně ovlivňují funkci organismu.

PS Nejste si jisti, který kolagen pro ženy zvolit? Napište nám e-mail nebo soukromou zprávu na sociálních sítích – poradíme, navrhneme!

bibliografie

[1] Kristine L Clark, Wayne Sebastianelli, Klaus R Flechsenhar, Douglas F Aukermann, Felix Meza, Roberta L Millard, John R Deitch, Paul S Sherbondy, Ann Albert, 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain, źródło online: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18416885/, data dostępu: 22.01.2024.  

[2] Michael Schunck, Vivian Zague, Steffen Oesser and Ehrhardt Proksch, Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology, źródło online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4685482/, data dostępu: 22.01.2024.

[3] Shomita S. Mathew-Steiner, Sashwati Roy, and  Chandan K. Sen,

Gunjan Agarwal, Academic Editor, Collagen in Wound Healing, dostęp online: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8151502/, data dostępu: 22.01.2024.

Leave a Reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *